頬づえ日記

今日はおきてからキムチ鍋をがっつり食べた。
昨夜むらむらと辛いものがたべたくなり、二日から初売りやってた大丸ピーコックに行って食材を買っていたら野菜がめちゃくちゃ高くて、しかもあまり新鮮じゃない。
でも我慢できないから、キムチ、ニラ、白菜、えのき、もやし、人参、はるさめ、豚肉、豆腐、油揚なんかを買ってバシバシ入れて市販のキムチ鍋の素に練りゴマや豆板醤でカスタマイズして辛くてこくのあるおいしい鍋が出来上がり。
これには冷えたビールがぴったりなんだけど、初心に帰って冷えた炭酸水を飲む。
　そのかいあってかちょっぴり体重戻す事が出来た。
その鍋は大量に作ったので今日の夜もたぶんこれ。
鍋はお腹一杯になって野菜たっぷりだし、カロリーも低い。
たまにはこんなコクのある鍋の味にすると飽きないしね。
もうお餅は何年間か封印しなくては。

　謹賀新年
クリスマスからの食い倒れ状態でしっかり体重アップです！
年末は夕飯を食べてから、知人の家に行って年越しそばを頂いてその数時間後にあんころと黄な粉もち（近所の神社のつきたて福餅）そしてその数時間後にはお雑煮。
餅はがっつり体重が増えるし、付いた肉は落ちにくいからﾀﾞｲｴｯﾄしてなくてもここ何年間
は避けていたのに。よりによってダイエット期間中にこんなにも食べちゃった。
根はきらいじゃないところに、断りづらいムード。
「そんなに痩せたんだから、このくらい大丈夫よ」と言われたけど
今や１ｋｇ減らすのにどんだけ大変か説明するのもお祭りムードの中では野暮だし。
三が日も過ぎて、明日から本当にマジやらないと７０ｋｇなんてあっという間だね。
地味に淡々とした食生活に戻さないとせっかくやせたのに、三日天下で終わってしまうよ。
今買った洋服がまたキツキツになるなんてやだー。　　
　

目を疑うこの増え方。しかし現実はしっかり見つめないと．．．。
はい逃げも隠れもしません。数字がここ数日の全てを語っております。

　そうです、あれは２３日の夜から始まりました。
知り合いの家に行ったら、私の大好きな「赤坂しろたえのチーズケーキ」がお茶に出て「ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから、お茶だけで」と言った私の言葉に皆からのブーイング！
「これだけは食べた方がいいよ−、しろたえだよー」
すでに目はケーキに釘付けになっている私はあっけなく陥落。
「イブイブだしねー」と訳わからん事を言ってひと口食べる．．．。
「罪なケーキよのおー」とエロ代官のような顔で次々とほおばる。結局完食！
翌日は、予定通りクリスマスパーティ。
ホームパーティだったのだが、手作りローストチキン、イベリコ豚のサラミ、ガーリックトーストのチーズのせカナツペ、サーモンサラダ、オリーブのマリネ、ティラミス、シャンパン、赤ワイン、ビール。
そして、２５日は二日酔いもなく朝から白米をもりもりたべて昼は冷麺、そして夜帰ってきたら、大好きなブランドのクッキーのお届けものがあり、どーせ食べついでと言うわけでパクパク。
特に食べすぎているという訳でもないのだが、やはりﾀﾞｲｴｯﾄ中は控えていた肉やケーキや麺類がさすがに三日続くとしっかりリバウンドしてしまう。
だから１０ＫＧ太るなんて簡単なのよね。
でも体がすごいだる重って感じで今朝は正しい私流ごはんに戻しました。
ご馳走はもちろん大好きで、超おいしいけど、体はこっちのご飯のほうがよろこんでるのをとても感じます。
今朝は、玄米ご飯、納豆と大根おろしのまぜまぜ、青菜のおひたし、あさり佃煮、棒鱈の煮付け。
ほっとするごはんでした。

昨日は猫にクリスマスプレゼントで、ホコホコあったかい素材を使ったケットを買ってあげました。即気に入ってくれてゴロゴロ喉を鳴らしっぱなしで寝転んでました。
野良猫のお世話をしてて、あの子達の厳しい環境を思うと、家猫にはあまり贅沢させたくないけど、つい甘くなってしまうんですね。

今日からまた気を引き締めてダイエットがんばるぞー。　

体重足踏み状態　やっぱ年内２０ｋｇ減達成は難しいかな？　まあいいか。来年の目標が一つ出来たと思えばね。

ところで今年の冬はすごい寒いわー。
電気代ケチッて、エアコンや電気ストーブつけてないからチョー寒い。沢山着こんで電気カーペットで寒さをしのいでいる訳。
ほとんど冬山登山家のような身支度。
だから朝の計量がつらいのよ。
すっぱだかで体重計乗る訳だから。
江頭みたいに内股で体縮んでしまうの。

お風呂タイムが唯一のぬくぬくタイム。猫までお風呂場に非難しに来て、私がお風呂から上がるまで、中でジッと待ってる位（どんだけ寒い部屋なのよ）
だって電気代よけいに払うくらいなら、洋服買いたいからさ。
以前は暖かい部屋にＴシャツ一枚で、かが定番だったけど。。。
それにデブは暑いしさ。

クリスマスパーティに着てく服はもう決まったし。
もちろん全てジャストサイズに買い換えた！
そんな訳で、散財している為寒さなんかに負けてはいられない。
こんな部屋にいると緊張感があってかえって風邪ひかないんじゃなかろうか。

体重が一気に５００ｇも増えちった。おまけに昨日は体脂肪２６．２％だったのが、いきなり２９．１％に。ホワーイ？そうお月様が近づいているのですよ。だから心配しないで過食に走ったりしません。
ところで、私の今年の漢字一文字は、そうやっぱり「減」　となりました。
体重減、脂肪減、服のサイズ減、肝臓のガンマーなんとかが減、血圧減。。等など
お金とコラーゲン以外は減ったら嬉しいもんです。

ところで私は野良猫にごはんをデリバリしているのだけど、なんだか皆最近コロコロと太ってきたんですよ。
多分原因は自分が食事制限している分、今までおかわり禁止だったご飯を好きなだけ与えてしまっている。
食べられる時に食べられるだけ詰め込もうとする猫達は今までの二倍は食べている。
その結果野生的にスリムだった猫達が、一回り大きくなって毛もつやつや。
まあ、そんな立派になった猫達が寒い外で元気に走り回っているのを見るのはほほえましいから良しとしよう！
自分の食費は減るけど猫の食費はドンドン増えるけど、プラマイゼロってことですね。

先日ラルフローレンのシャツを知人から頂いた。
なんと「Ｓ」サイズですよー奥さん！
「Ｓサイズなんてムリ、むり、無理っ．．ちょっと着てみたりして」と冗談で袖を通したら、な・なんと入っちゃった。
でもサイズってよくわかんないよね。
Ｌだったり、ＬＬだったり、ＸＬ、先日買ったコートなんて３Ｌなのよ。
国内だけでも統一してほしいよね。



　

年末ということで少し部屋を片付けたいのだが、洋服が溢れてどうしてもうまく片付かない。
一人分のスペースに時代の私の洋服と痩せてからの洋服があるわけだから、結局二人分の洋服を収納するのと同じ事。
昔の服一気にポイと捨てたいんだけど、心のどこかでリバウンドを恐れている自分がいる。
痩せてはきたけど、いつでも太れる自信はあるのよ。
先日女子レスリングの人が「計量した後は、五時間で五キロ戻ります」と言ってたけど、自慢じゃないけど私もそれくらい簡単です。

色々片付けていたら２０年くらい前の写真が出てきた。
たぶん当時６３ｋｇ位の頃だと思うけど。
今と同じ位の体重だけど、やっぱ若くて張りがあるから顔なんかも引き締まってパーツがはっきりしている。
あの時も少しダイエットしてた頃で、食事を減らして水泳してたから一日中お腹減って食べ物の事ばかり考えてた。
その後じわじわ太り続け、８０ｋｇの大台を突破した訳ね。
「人に歴史あり」ですね。
あの時のダイエットに比べたら、今は全然ラクチン。いつまで続けたらいいのー？とか
減らなくなったからもういやー。なんていう極端な事は無いからね。
だけど年末年始はダイエッターの正念場です。
クリスマスパーティでは、友達がおいしいティラミスとシャンパンを用意してくれるらしい。
ここで我慢するのか、またはガッツリ行っちゃうのか．．．。
今までの努力を水の泡にするのか、明日からのダイエットを頑張るご褒美とするのか。
いやー、力が入りますね。
たぶん、色々言い訳しながらもガッツリいっちゃうんだろうな。「この迷える子羊（ブヒッ）を許して、イエス様」

　　

少し体重戻してきました。
この前はちょっと減りすぎだった。

ところで痩せると足のサイズも縮むのね。
久しぶりに靴を買いに青山迄お出かけ。
ショートブーツ二足とローヒールのパンプス一足お買い上げ。
イケメンの店員さんにあれこれ靴をもってきてもらって、ゆっくり選びました。
ファションの中で靴が一番好きなんだけど、ブタの時は人前で脱いだり履いたりして大根足を見られるのが苦手だし、だんびろ、甲高の上に贅肉がどっさりついてる為ぴったりの靴に合うのは奇跡に近いからどっか妥協して買うことに。男性店員に靴を運ばせるなんてもってのほかで、せいぜい女性の店員さんに手短に相談して、さっさつと買って逃げるようにショップを後に。
だけど今回は贅肉がとれた分選択肢が広がり、じっくり選んですてきなのをゲット。
あーゆー場所に行くと女としてキュッと心地よい緊張感があって気持ち良い。
やっぱもっと痩せよーと改めて思う。
素敵なロングブーツにトライしたけど、まだふくらはぎが太くて入らず断念。
「おっしゃー。あれをスルッと履いてやるぜー」と誓ったのでした。
久しぶりの原宿はあまりに変わってしまって、ぷらぷらお散歩しながらウインドウショッピングなんて雰囲気ではなく、居心地悪。街としての統一感がなくて、私が私がと主張するショップばかりで品がない街になってしまったね。

でも高い買い物程、買うまでにエネルギー使い果たして達成感も満足してしまうから、買ってきた靴は開けもせずに積んであります。
未開封のまま一年越したというバックなんかもありますね（笑）。

きたーーーっ
何がきたって２０ｋｇ減までアト７００ｇ
リーチがかかりました
どうしたの私。
いえ何も変わっていないし、お腹一杯食事してるし、運動してないし、でも先日も書いたけどお通じが凄い（モリモリ）昨日は三回もすごい立派なものが．．．。
これは明日の計量が楽しみだと思っていたらやっぱり　
体がうっすい感じ。
だるさやつらさは何もないから、このまま進んでもらいたいもんです。